klasifikasi kebugaran jasmani. Berdasarkan hasil tes kebugaran jasmani Pada Atlet Rugby Club Boyolali Tahun 2020-2021 dengan menggunakan Tes Kebugaran jasmani Indonesia (TKJI) untuk anak usia. klasifikasi kebugaran jasmani

status kebugaran jasmani masih kurang. M. Prosentase tertinggi tingkat Kebugaran Jasmani dari 15 sample tes Harvard Step Test, persentase tertinggi tingkat Kebugaran Jasmani berada pada klasifikasi Cukup (CK), yaitu 74% (11 anggota). cadangan tenaga tanpa mengalami kelelahan yag. kebugaran jasmani mahasiswi pendidikan olahraga tahun akademik 2019/2020 Universitas Quality Berastagi. Kekuatan ( Strength) Kekuatan atau strength adalah kondisi tubuh dalam menggunakan otot untuk memaksimalkan tenaga pada saat melakukan suatu aktivitas fisik. cadangan tenaga tanpa mengalami kelelahan yag. Pada TKJI terdapat 5 tahap pengambilan yaitu: a. Suatu bentuk pengukuran untuk menilai kemampuan aktivitas jasmani dan mendapatkan informasi tentang seseorang atau kelompok disebut tes. (2018). (2) kebugaran jasmani yang berhubungan dengan keterampilan Manfaat Kebugaran Jasmani. Klasifikasi Kebugaran Jasmani 1 22 ± 25 Baik Sekali (BS) 2 18 ± 21 Baik (B) 3 14 ± 17 Sedang (S) 4 10 ± 13 Kurang (K) Sumber : Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI). 600 meter) yaitu dengan menyesuaikan jenis kelamin, usia, dan waktu temouh pada tabel klasifikasi penilaian kebugaran single test (rockport) untuk mengetahui tingkat kebugaran siswa yaitu baik, baik sekali, cukup, kurang, atau. Umur dapat mempengaruhi daya tahan kardiovaskular seseorang. Kebugaran jasmani pada hakikatnya merupakan suatu kondisi tubuh yang mencerminkan kemampuan seseorang untuk melakukan tugas dan pekerjaan sehari-hari atau adaptasi terhadap pembebanan fisik yang diberikan tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan, sehingga tubuh masih mempunyai cadangan tenaga untuk menikmati waktu senggang. Klasifikasi. 13,96 dibulatkan menjadi 14 yang merupakan klasifikasi sedang, dengan standar deviasi. Tingkat kebugaran seseorang dapat diukur menggunakan tes kebugaran. Prosedur pelaksanaan tes kesegaran jasmani adalah sebagai berikut. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran daya tahan kardiorespirasi calon anggota. 1. Semua macamnya dapat dinikmati pada waktu senggang dan dapat meningkatkan produktivitas harian. Klasifikasi kebugaran jasmani menurut organisasi kesehatan di seluruh dunia diartikan sebagai: Sehat , adalah terbebasnya tubuh baik fisik maupun mental dari segala penyakit. Personal meaning c. Makalah Kebugaran Jasmani – Siapa saja pasti ingin terlihat bugar dan sehat jasmani dan rohani. Klasifikasi kebugaran jasmani menurut organisasi kesehatan di seluruh dunia diartikan sebagai : Sehat adalah terbebasnya tubuh baik fisik maupun mental dari segala penyakit. Test kebugaran jasmani bertujuan untuk. Meningkatkan gerakan masyarakat sehat. 1. 1. bahwa siswa putra memiliki kebugaran jasmani yang lebih baik dibandingkan dengan kebugaran jasmani siswi putri. Data Tes Gantung Angkat Tubuh Siswa. Menurut Cooper 1982 (dalam Victor Simanjuntak,1994:19-20) menyatakan. Putra. com, 2) agungsetiabudi. Klasifikasi Kebugaran Jasmani. Bugar, adalah kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari secara maksimal, dan masih mempunyai. Pengertian kebugaran jasmani adalah kemampuan fisik yang dimiliki oleh seseorang untuk melakukan aktivitas fisik tanpa harus mengalami kelelahan atau. Adapun tujuan dari dilakukan tes kebugaran jasmani yaitu untuk menganalisis kebugaran jasmani pada responden. nilai 5 – 9 yaitu sebanyak 4 orang siswa putra (8%) dengan Klasifikasi kebugaran jasmani kurang sekali, dan siswa yang mempunyai interval jumlah nilai 22 – 25 hanya 0 orang siswa putra (0%) dengan Klasifikasi baik sekali. . 9 Klasifikasi Kebugaran (VO 2 maks) Pria (Ml/Kg/ Min) 67 Tabel 3. TINGKAT KESEGARAN JASMANI SISWA EKSTAKURIKULER BOLA VOLI SMPN 1 LUBUK DALAM KABUPATEN SIAK PROVINSI RIAU SKRIPSI. siswa (36%) dengan klasifikasi kebugaran jasmani sedang, 4 orang siswa (8%) berada pada klasifikasi kebugaran jasmani baik, 4 orang siswa (8%) berada pada klasifikasi kebugaran jasmani kurang sekali. Kata Kunci: kebugaran jasmani, penjas, siswa sekolah Abstract: This paper will try to describe and examine related issues in physical education. Bagi pembaca klasifikasi data di atas, peserta didik dengan jumlah nilai tertinggi dengan klasifikasi kebugaran jasmani “baik” ada pada nilai 18 atau pada Zaki Hariri. Persiapan. Dengan latihan kebugaran jasmani, daya tahan tubuh kamu bisa lebih sangat bagus. Siswa putra memiliki kebugaran jasmani yang lebih baik dibandingkan dengan kebugaran jasmani siswa putri. Multiple Choice. Dikutip dari Mayo Clinic, secara umum tes kebugaran akan menilai empat bagian utama, yakni kebugaran. Bugar, adalah kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari- hari secara maksimal, dan masih mempunyai cadangan tenaga tanpa. Kebugaran jasmani akan mengantarkan anak didik menuju kesiapan jasmani, mental dan emosional, kematangan psikologis dan fisik, serta mengantarkan anak untuk semangat belajar dan berlatih sehingga akan tercapai prestasi belajar yang diharapkan. Adapun tujuan penelitian ini adalah untuk. Mengutip dari buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan SMP Kelas 8 oleh Paiman, kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan kerja atau aktivitas yang dilakukan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan dan memiliki cadangan tenaga untuk. Pengertian Kebugaran Jasmani Memberikan batasan kesegaran jasmani atau physical fitness secara tepat adalah tepat adalah tidak mudah, karena pada hakikatnya kesegaran jasmani merupakan hal yang. Kebugaran fisik sendiri terdiri dari berbagai komponen, sehingga tidak mudah mengatakan seseorang mempunyai kebugaran yang baik atau tidak jika hanya dilihat sekilas. The populationBerikut adalah contoh soal kebugaran jasmani kelas 10 yang dapat dipelajari oleh siswa. Baca juga: Pengertian Kebugaran Jasmani. Norma Penilaian dan Klasifikasi Kekuatan MenarikKesimpulannya adalah klasifikasi kebugaran jasmani siswa SDN 03 Nanga Pinoh dan SDN 28 Kelakik dalam klasifikasi sedang, kurang, dan kurang sekali. kecuali. Dan jumlah nilai 10–13 dengan klasifikasi “kurang” sebanyak 5 orang. Petunjuk pelaksanaan dari setiap butir tes adalah sebagai berikut : 2. penentuan klasifikasi kebugaran jasmani. 25 . (2001), klasifikasi IMT terdiri dari: berat badan kurang (<18,5), berat badan normal (18,5. Berikut ini adalah beberapa tujuan mengapa Anda harus selalu menjaga kebugaran. Para ahli berpendapat, anak-anak yang banyak bergerak (aktif) akan memiliki tulang yang kuat. Klasifikasi kebugaran jasmani menurut organisasi kesehatan di seluruh dunia diartikan sebagai: Sehat, adalah terbebasnya tubuh baik fisik maupun mental dari segala penyakit. 1. Klasifikasi Kebugaran Jasmani Berdasarkan penelitian Fatimah (2013)menyatakan bahwa kebugaran jasmani dapat diklasifikasikan menjadi dua, yaitu kebugaran jasmani yang berhubungan dengan kesehatan (Health Related Fitness) dan kebugaran jasmani yang berhubungan dengan keterampilan (Skill Related Fitness). Berat badan dan tinggi badan ideal. Pendahuluan Kebugaran merupakan keadaan yang sangat didambakan oleh setiap orang Seseorang dapat dikatakan bugar apabila mampu melaksanakan tugas yang dibebankan secara efektif dalam jangka waktu yang cukup lama dengan tanpa merasakan kelelahan danKlasifikasi kebugaran jasmani menurut organisasi kesehatan di seluruh dunia diartikan dari kata sehat, adalah terbebasnya tubuh baik fisik maupun mental dari segala penyakit. Tabel 3. 5 – 9 Kurang sekali ( KS ) Sumber : TKJI Depdiknas. Kemudian hasil yang ditempuh pelari selama 12 menit dicocokkan dengan tabel klasifikasi Cooper Test. dengan Klasifikasi kebugaran jasmani baik, jumlah siswa yang mempunyai interval jumlah nilai 5 – 9 yaitu sebanyak 4 orang siswa putra (8%) dengan Klasifikasi kebugaran jasmani kurang sekali, dan siswa yang mempunyai interval jumlah nilai 22 – 25 hanya 0 orang siswa putra (0%) dengan Klasifikasi baik sekali. Klasifikasi kebugaran jasmani menurut organisasi kesehatan di seluruh dunia diartikan sebagai: Sehat, adalah terbebasnya tubuh baik fisik maupun mental dari segala penyakit. Klasifikasi kebugaran jasmani menurut organisasi kesehatan di seluruh dunia diartikan sebagai: Sehat, adalah terbebasnya tubuh baik fisik maupun mental dari segala penyakit. Saat melakukan suatu aktivitas, Anda harus berada dalam kondisi fisik yang baik agar dapat melakukan aktivitas tersebut secara optimal danHasil penjumlahan tersebut digunakan untuk dasar penentuan klasifikasi kesegaran jasmani remaja. cadangan tenaga tanpa mengalami kelelahan yag berlebih Macam-macam kebugaran jasmani ini meliputi kekuatan, daya otot, daya tahan, kecepatan, kelincahan, keseimbangan, koordinasi, reaksi, daya lentur, dan ketepatan. 2. Ketahanan kardiovaskular menurun secara perlahan seiring dengan bertambahnyaTES KESEGARAN JASMANI INDONESIA (TKJI) Pengantar : Dalam lokakarya kesegaran jasmani yang dilaksanakan pada tahun 1984 Tes Kesegaran Jasmani Indonesia (TKJI) telah disepakati dan ditetapkan menjadi instrumen / alat tes yang berlaku di seluruh wilayah Indonesia karena TKJI disusun dan disesuaikan dengan kondisi anak Indonesia. 14 – 17 Sedang . Jumlah pesilat yang klasifikasi kesegaran jasmaninya kurang sekali yaitu 4%. Mampu melakukan penilaian kebugaran jasmani (C3) Mampu menyusun perencanaan manajemen bagi atlet (C5) Mampu menjelaskan kebutuhan gizi pada atlet dengan kondisi khusus (hamil, vegetarian, anak-anak dan remaja) (C2) kebugaran, kesegaran jasmani dan kaitannya dengan kesehatan (C2) Mampu menjelaskan peran zat gizi makro (Kh,. 19. SITTI MARYAM . 3. kedalam tabel klasifikasi tingkat kebugaran jasmani. Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan. Bagikan dokumen Ini. Tes pengukuran dapat digunakan oleh pendidik, pelatihUntuk mempelajari aktivitas kebugaran jasmani, teman-teman bisa meningkatkan pemahamannya melalui contoh soal dan pembahasannya berikut ini. Klasifikasi Kebugaran Jasmani Kebugaran jasmani diklasifikasikan menjadi 2 yaitu : 1) Kebugaran jasmani yang berhubungan dengan kesehatan antara lain : daya tahan kardiovaskular, daya tahan otot, kelenturan, dan komposisi tubuh (Prakoso & Hartoto, 2015) 2) Kebugaran jasmani yang berhubungan dengan ketrampilan gerak Klasifikasi kebugaran jasmani menurut organisasi kesehatan di seluruh dunia diartikan sebagai: Sehat , adalah terbebasnya tubuh baik fisik maupun mental dari segala penyakit. TKJI dibagi dalam 4 kelompok usia. Teman-teman akan mengerjakan soal-soal evaluasi setelah mempelajari materi dan mempraktikkan gerakannya. 1. Tes Kebugaran Jasmani untuk 50 Meter dengan rata-rata 8,3 detik, Gantung. Kebugaran jasmani atau kesehatan jasmani adalah aktivitas untuk menyehatkan kondisi fisik dan jiwa. Kebugaran jasmani merupakan sebuah kemampuan seseorang untuk melaksanakan kegiatan sehari-hari secara efisien tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti. 2) Kebugaran jasmani yang berhubungan dengan ketrampilan gerak. View 1. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa tingkat kesegaran jasmani siswa kelas V SDN Inpres Rabakodo berkategori sedang. Manfaat dari pemeriksaan kesehatan berkala. 4. Olahraga . 50 – 112. Suatu bentuk pengukuran untuk menilai kemampuan aktivitas jasmani dan mendapatkan informasi tentang seseorang atau kelompok disebut tes. Makin tinggi tingkat kebugaran jasmani seseorang,makin bagus pula kemampuan kerja fisiknya. Untuk mengetahui kecerdasan seseorang. TUJUAN Tujuan Umum : 1. Giri Widjojo dan Sumosardjuno; 3. Artinya, tubuh Anda bisa bekerja lebih baik dalam menjalani aktivitas kebugaran aerobik yang membutuhkan banyak asupan oksigen, seperti lari, berenang, dan berbagai jenis olahraga kardio lainnya. Bobo. 52 Tabel 3. Sedangkan untuk standar kebugaran jasmani pembanding harus memiliki VO 2 Max. 22 – 25 Baik sekali ( BS ) 2. cadangan tenaga tanpa mengalami. Ketepatan. b. Contoh bentuk latihan kekuatan. detik = waktu yg dicapai peserta untuk menempuh jarak yg ditentukan - Waktu tempuh disesuaikan dengan tabel penilaian klasifikasi kebugaran Penilaian Single Tes 600 m Usia 6-9 Tahun Putra-putri Klasifikasi 6-9 tahun Putra Putri . 04. Kekuatan otot peras tangan juga termasuk dalam komponen kesegaran jasmani, maka sangat perlu untuk kekuatan otot ini tetap selalu dilatih untuk ditingkatkan kekuatannya. kesegaran jasmani pada siswa SMK Negeri 3 Pangkep dapat dikategorikan sedang dengan hasil rata-rata nilai 14,88. Pengertian Kebugaran Jasmani. Berdasarkan hasil tes kebugaran jasmani Pada Atlet Rugby Club Boyolali Tahun 2020-2021 dengan menggunakan Tes Kebugaran jasmani Indonesia (TKJI) untuk anak usia. Adapun, Tes Kesegaran Jasmani Indonesia ( TKJI) telah disepakati dan ditetapkan. Klasifikasi kebugaran jasmani menurut organisasi. (Cooper) tujuannya untuk mengetahui daya tahan kerja jantung dan pernapasan. cadangan tenaga tanpa mengalami kelelahan yag. Ketiga unsur inti tersebut adalah daya tahan, fleksibilitas, dan kekuatan. Dalam hal pengertian kebugaran fisik di atas, fungsi kebugaran fisik adalah untuk menjaga kesehatan dan kekuatan tubuh dan pikiran Anda. 14 – 17 Sedang ( S ) 4. Distribusi dan Frekuensi Klasifikasi Hasil Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI) No Frekuensi Persentase (%) Jumlah Nilai Klasifikasi 1. Bagi pembacaklasifikasi data di atas, peserta didik dengan jumlah nilai tertinggi dengan klasifikasi kebugaran jasmani “baik” ada pada nilai 18 atau pada Zaki Hariri. Tujuan Kebugaran Jasmani Tujuan Kebugaran Jasmani. . TES KESEGARAN. TKJI. (2,72%), klasifikasi sedang sebanyak 26 orang (23,63%), klasifikasi kurang sebanyak 63 orang (57,27%), klasifikasi kurang sekali sebanyak 18 orang (16,36%) dan. 10. Dikutip dari Modul 5 Bugar dan Sehat (2017) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI, kebugaran jasmani adalah kesanggupan. 00 Sedang 76. Agung Setiabudi 2) 1) dan 2) Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi, Universitas PGRI Banyuwangi E-mail : 1) aryacandra0189@gmail. 1 pt. Salah satu tujuan dan manfaat dari latihan kebugaran jasmani rutin adalah untuk melenturkan sendi. Senam merupakan salah satu media pembelajaran dalam pendidikan jasmani. Berdasarkan Pada Pekerjaan Tingkat kebugaran seseorang dapat diukur menggunakan tes kebugaran. menyebabkan kebugaran tubuh anak-anak sekarang akan cenderung semakin rendah. Hasil penjumlahan nilai kesegaran jasmani dengan jumlah nilai klasifikasi baik sekali (BS), baik (B), sedang (S), kurang (K), kurang sekali (KS). 3) Klasifikasi nilai tes dapat dilihat dalam Tabel Penilaian TKJI (lihat Lampiran 1). Tabel 2. Apa yang dimaksud kebugaran jasmani?Kebugaran jasmani adalah kesanggupan tubuh untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih memiliki cadangan tenaga untuk melakukan kegiatan yang lain. Pembahasan dari penelitian yang dilakukan adalah Dari 24 sampel pesilat tingkat balik satu, yang diberi tes kesegaran jasmani, didapatkan gambaran bahwa hasil rata-rata klasifikasi tingkat kesegaran jasmani pesilat tingkat balik satu diSedangkan untuk standar kebugaran jasmani pembanding harus memiliki VO 2 Max. ANALISIS KEBUGARAN JASMANI DARI ASPEK INTENSITAS LATIHAN PADA PESERTA DIDIK DI SMP NEGERI 2 KANDANGAN KABUPATEN HULU SUNGAI SELATAN. berkisar 52. No. Pada TKJI terdapat 5 tahap pengambilan yaitu: a. Pengertirtian Jasmani Menurut Para Ahli; 1. Baik Sekali ≤ 2’39” ≤ 2’53”. soal penjaskes sd kelas 4Kebugaran jasmani siswa sekolah menengah atas, baik siswa putra maupun siswa putri, semakin tinggi kelas kebugaran jasmaninya tetap sama. Hakikat kebugaran jasmani merupakan perihal yang berhak dibutuhkan oleh badan buat memperoleh kebugaran jasmani. Keseimbangan (Balance) 9. Pengukuran Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa SD di Kabupaten Banyumas Jawa Tengah sebagai Dasar Evaluasi Pembelajaran Pendidikan Jasmani di Sekolah: Tahun I, No. Jurnal Kesehatan dan Olahraga Diterbitkan Oleh: Prodi Ilmu. ANALISIS TINGKAT KEBUGARAN JASMANI ANAK USIA 6-9 TAHUN SD AISYIYAH UNGGULAN GEMOLONG KABUPATEN SRAGEN. . Sadoso Sumosardjuno; 4. KLASIFIKASI a TES JALAN 6 MENIT (laki-laki) JARAK TEMPUH ( meter ) MENURUT UMUR ( tahun ) WAKTU 60-64 65-69 70-74 75-79 80-84 85-89 90-94. 22 – 25 Baik sekali ( BS ) 2. a. 3. com - Pengertian kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya, seperti bekerja sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan dan masih dapat menikmati waktu luangnya. BAHAN AJAR KELAS X SEMESTER I. Klasifikasi kebugaran jasmani menurut organisasi kesehatan di seluruh dunia diartikan sebagai: Sehat, adalah terbebasnya tubuh baik fisik maupun mental dari segala penyakit. Kata Kunci: Kebugaran Jasmani, Tes, Lari , Push Up, Sit Up, Vertical JumpPusat kebugaran jasmani dan rekreasi menyusun rangkaian tes yang diberi nama Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI) yang kategorinya dikelompokan menjadi 4 kelompok Umur 6 s/d 9 tahun Umur 10 s/d 12 tahun Umur 13 s/d 15 tahun Umur 16 s/d 19 tahun Kategori dengan membedakan juga jenis kelamin dimana kategori putra dan putri. Dengan demikian, tingkat kebugaran jasmani masyarakat kebon pala yang berusia 30 – 35 tahun ditinjau dari VO2Max. Norma klasifikasi tingkat kebugaran jasmani. Kebugaran jasmani pada umumnya dipengaruhi oleh dua faktor, yakni faktor internal dan faktor eksternal. Kata Kunci: Kesegaran Jasmani, Siswa, Usia, Kota Gorontalo. Mengutip buku Pendidikan Jasmani Sadarkan Arti Hidupku terbitan Zifatama Jawara, beep test sering dikenal dengan sebutan lain, bleep test. com. Ini berarti bahwa makin tinggi status kebugaran jasmani seseorang makin tinggi pula daya kerja orang tersebut. Cara menilai tingkat kebugaran jasmani siswa sekolah dengan menggunakan metide Rockport (tes lari 1. 3. Tabel 3. Satu di antara latihan untuk meningkatkan kecepatan ialah lari. Dengan latihan rutin maka otot tubuh dan tungkai tentu fleksibel. Bugar, adalah kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari secara maksimal, dan masih mempunyai. Kesegaran Jasmani dan Rekreasi yang mempunyai nilai validitas 0,950 (putra), dan 0,923 (putri) sedangkan nilai reabilitasnya 0,960 (putra) dan 0,804 (putri). Social b. Hasil tes kebugaran jasmani No Klasifikasi tingkat kebugaran jasmani Jumlah siswa 1 Kurang 24 2 Sedang 26 3 Baik 12 Total 62 Dari hasil tes kebugaran jasmani diketahui bahwa sebanyak 24 siswa memliki tingkat kebugaran jasmani kurang, 26 siswa memiliki tingkat kebugaran jasmani sedang, dan 12 siswa memiliki tingkat kebugaran jasmani. 10603141037 ABSTRAK Kebugaran jasmani setiap anak berbeda, dan perlu diketahui, dikembangkan, dan dirawat. 0033 Dibimbing oleh : 1. Berdasarkan hasil penelitian, pengolahan data, analisis data dan. Sedangkan ES-II mewujudkan: - kapasitas aerobik (VO2 max) yang merupakan faktor pembatas kemampuan maximal sekunder. Kebugaran jasmani tidak hanya bermanfaat untuk menjalani berbagai aktivitas sehari-hari. Untuk mendapatkan kebugaran fisik, sehingga mampu mendorong seseorang menjadi sehat jiwa dan raga. Usaha Pemeliharaan Kebugaran Fisik pada Atlet yang Cedera231 D. PEMBAHASAN Hasil penelitian menunjukkan bahwa kebanyak siswa masih berada pada kategori sedang Hal ini masih perlu adanya peningkatan kesegaran jasmani siswa melalui kegiatan. Bugar , adalah kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari secara maksimal, dan masih mempunyai. pada faktanya tidak semua orang mengetahui bagaimana caranya agar terlihat bugar. 29 . Mencegah obesitas. Kondisi tubuh fit dan segar. Please save your changes before editing any questions. (17,95%) dengan klasifikasi baik, lalu dengan klasifikasi sedang sebanyak 43 orang (55,13%), dan dengan klasifikasi kurang sebanyak 21 orang (26,92%). Selain itu, tubuh bugar juga membuat menjadi lebih sehat dan. Dengan demikian,Kebugaran jasmani adalah kesanggupan tubuh untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih memiliki cadangan tenaga untuk melakukan kegiatan yang lain. 13,96 dibulatkan menjadi 14 yang merupakan klasifikasi sedang, dengan standar deviasi. 1,. Tabel 1. Bagaimana jika ingin ikut Pemeriksaan. . ALUR PENGUKURAN KEBUGARAN JASMANI DAN PROGRAM OLAHRAGA PENDAFTARAN DAN PENGISIAN FORMULIR PAR-Q & You JAWABAN TIDAK JAWABAN YA KLASIFIKASI SKRINING EKG ( 35th ) PENGUKURAN KEBUGARAN JASMANI TINGKAT KEBUGARAN JASMANI PEMERIKSAAN KESEHATAN LAYAK TIDAK LAYAK PENGOBATAN / RUJUKAN PROGRAM OLAHRAGA SESUAI DENGAN JEMAAH HAJI SEHAT ATAU RISTI EVALUASI PEMANTAUAN LAYAK TIDAK LAYAK Hasil EKG. TES LARI CEPAT 40 METER. Klasifikasi kebugaran jasmani menurut organisasi kesehatan di seluruh dunia diartikan sebagai: Sehat, adalah terbebasnya tubuh baik fisik maupun mental dari segala penyakit.